एजेन्सी ।  गर्मी बढ्दै जाँदा यसबाट राहत पाउन मानिसले एयर कन्डिसनर (एसी)को सहारा लिन्छन् । तर मानिसको यो आवश्यकता अहिले लत बनेको छ । घर, अफिस र गाडी सबै वातानुकूलित गरिएको छ । तापक्रम ४० डिग्री पुगेपछि एसी बिना मानिसले सास फेर्न पनि सक्दैनन् । तर एयर कन्डिसनरको यो लतले शरीरलाई कति नराम्रो असर धेरै पर्छन ।

लामो समयसम्म एसीमा बस्नेहरूले नाक र घाँटी सम्बन्धी श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याको देखा पर्न सक्ने चिकित्सकहरुले बताएका छन् ।  घाँटी सुख्खा हुने, नाकको सूजन र नाक बन्द हुने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने एसीबाट टाढा बस्न चिकित्सकले सल्लाह दिन्छन । राइनाइटिस एक अवस्था हो जसले नाकको श्लेष्म झिल्लीमा सूजनलाई बढावा दिन्छ । यो भाइरल संक्रमण वा एलर्जीको प्रतिक्रियाको कारण हुन्छ ।

दम र एलर्जीका बिरामीका लागि एसी झनै खतरनाक हुन्छ । संवेदनशील व्यक्तिहरू प्रायः प्रदूषणबाट बच्न घरमै कैद हुन्छन् । तर के तपाईलाई थाहा छ यदि घरमा जडान गरिएको एसीलाई राम्ररी सफा गरिएन भने यसले दम र एलर्जीबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई समस्या निम्त्याउन सक्छ ।

लामो समयसम्म एसीमा बस्दा हाम्रो नाकको भाग सुक्न सक्छ । यसले श्लेष्म झिल्लीको समस्या पनि बढाउँछ । सुरक्षात्मक म्यूकस बिना, भाइरल संक्रमणको जोखिम उच्च हुन सक्छ । कोठाको तापक्रमको तुलनामा एसीमा बस्ने मानिसहरूमा डिहाइड्रेसनको समस्या बढी देखिन्छ । यदि एसीले कोठामा बढी आर्द्रता सोस्यो भने शरीरमा पानीको कमी हुन सक्छ ।

एसीका कारण हुने डिहाइड्रेशनको समस्याले टाउको दुख्ने वा माइग्रेन पनि हुन सक्छ । डिहाइड्रेसन एक ट्रिगर हो जुन माइग्रेनको अवस्थामा प्रायः बेवास्ता गरिन्छ । यदि एसीमा बसेपछि तुरुन्तै घाममा निस्कियो भने यसले टाउको दुख्ने समस्या बढाउन सक्छ । 

आँखा सुख्खा हुने समस्या छ भने लामो समयसम्म एसीमा बस्नु राम्रो होइन । आँखा चिलाउने र असुविधा हुने यो समस्याले ठूलो समस्या निम्त्याउन सक्छ । ड्राई आई सिन्ड्रोमबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई लामो समयसम्म एसीमा नबस्न सल्लाह दिइन्छ ।

 एसीमा लामो समयसम्म बस्ने मानिसमा छाला चिलाउने वा सुख्खा हुने समस्या धेरै हुने गर्छ । घामको कडा किरणको सम्पर्कमा आउनुका साथै लामो समयसम्म एसीमा बस्दा छाला सुख्खा हुने समस्या बढ्छ । सेन्सेटिभ छाला भएका मानिसहरूले यसमा बढी चनाखो हुनुपर्छ ।