एजेन्सी । मदिरा स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक मानिन्छ । अत्याधिक मात्रामा मदिरा सेवनले धेरैको स्वास्थ्यमा गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। मेयो क्लिनिकका अनुसार दैनिक मदिरा सेवन गर्दा धेरै नराम्रो साइड इफेक्ट हुन्छन्।

सबै अल्कोहल पेयहरू जस्तै, धेरै मात्रामा बियर पिउनु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मानिन्छ। धेरैजसो बियर पिउनेहरूले एकै पटक धेरै बियर पिउने गर्छन्। धेरै मात्रामा बियरको सेवनले पाचन सम्बन्धी समस्या, निन्द्रा नलाग्ने, टाउको दुख्ने, टाउको दुख्ने, मोटोपना, उच्च रक्तचाप, कलेजोमा क्षति, मुटु रोग र डिप्रेसनको जोखिम पनि बारम्बार बियरको सेवनले धेरै बढ्छ । 

दैनिक बियर सेवन गर्नुहुन्छ र रक्तचाप उच्च रहन्छ भने, बियर छोड्नु धेरैको लागि लाभदायक हुन्छ मदिराको अत्याधिक सेवनले मुटुसँग सम्बन्धित रोग र स्ट्रोकको जोखिम बढ्छ । मदिरामा पाइने केही तत्वका कारणले पिउनेबित्तिकै निन्द्रा लाग्छ तर मदिरा सेवनले गहिरो निद्रा लाग्दैन । साथै, मदिराको कारण,  बारम्बार पिसाब लाग्ने गर्दछ, जसका कारण गहिरो निन्द्रा लाग्न सक्छ। काइली इभानिर नामकी आहारविद् ःक्, च्म् भन्छिन्  राम्रो निन्द्रा लिन चाहनुहुन्छ भने सुत्नु भन्दा पहिले बियर पिउनु हुँदैन।

 कलेजो इन्जाइमहरू पत्ता लगाउन, यो महत्त्वपूर्ण छ ।  वर्षमा एक पटक आफ्नो शारीरिक जाँच गर्नुपर्छ। अत्याधिक मदिरा सेवनले कलेजोमा इन्जाइमको मात्रा बढ्न सक्छ। कहिलेकाहीँ औषधि र संक्रमणका कारण पनि कलेजोको इन्जाइम उच्च हुन्छ । इभानिरले भने, यदि रगत परीक्षणले एएसटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रान्सफेरेज) र एएलटी (एलानाइन ट्रान्समिनेज) जस्ता उच्च कलेजो इन्जाइमहरू देखाउँछ भने, यसको मतलब कलेजोलाई अब आराम चाहिन्छ।

 बियर पिउनाले शरीरमा कोर्टिसोलको स्तर बढ्छ ।  धेरै मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ, यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउँछ, जसले बिरामी हुने सम्भावना बढाउँछ। विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार अत्यधिक मदिरा सेवनले एचआइभीको जोखिम बढाउँछ किनभने यसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई कमजोर बनाउँछ, साथै यौन व्यवहारमा पनि परिवर्तन आउँछ।

 बियर पिउँदा हरेक पटक धेरै असहज महसुस गर्नुहुन्छ ? यसको एक कारण ग्लुटेन हुन सक्छ। जौ, गहुँ र राईमा पाइने एक प्रकारको प्रोटिन खाँदा ग्लुटेन सेन्सेटिभिटी यस्तो समस्या हो जसका कारण मानिसलाई एलर्जी आदि समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । धेरैजसो बियर जौ, गहुँ र राईबाट बनाइन्छ। यी सबैमा ग्लुटेन हुन्छ।